日焼け止めを選ぶときのポイント

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日焼け止めを選ぶときに、分かりにくい言葉や記号で悩みませんか？
何が自分に合うのかわからないけど残り少ないからこれが人気かな？という理由で選んでいる場合が多かったりします。
少しだけポイントを押さえておけば、自分に合ったタイプを見つけやすい。そのポイントを紹介します。




UVーBと呼ばれる紫外線を防ぐ効果を５０までの数値で表したものです。


UVーBは、短時間でダメージを与える紫外線と言われています。
肌に炎症や火傷、色素沈着（シミ）などを起こす原因になります。


SPFが大きい
効果が高い。そのぶん肌に負担をかけやすい


SPFが小さい
効果は弱いが肌への負担が少ない






UVーAと呼ばれる紫外線を防ぐ効果...